Yogaschool in Venlo

Bekijk alle yogascholen in Venlo

Alle yogastudio's in Venlo

De onderstaande lijst met yogascholen is willekeurig geselecteerd.
Voer in onze zoekbalk uw postcode in om een nauwkeuriger resultaat te krijgen.
In: Venlo (City)

Kazerne12

Kazernestraat 12, Venlo
0
(
0
+) Geweldig

Stichting tot Steun van het Zomerparkfeest

Herungerweg 166, Venlo
0
(
0
+) Geweldig

Atelier KANS

Pepijnstraat 8, Venlo
0
(
0
+) Geweldig

Meditatie en Meer Venlo

Helbeek 176, Venlo
0
(
0
+) Geweldig

Yoga & Psychosociale Therapie

Overkorenweg 42, Venlo
0
(
0
+) Geweldig

Mindflow Yoga en Coaching

Van Millenstraat 2 info@michellekessels, Venlo
0
(
0
+) Geweldig

Centrum voor Yoga en Meditatie Lidwien van den Heuvel

Minckelersstraat 11a, Venlo
0
(
0
+) Geweldig

Yogajuf Janssen

Van Millenstraat 2, Venlo
0
(
0
+) Geweldig

Lente Lente – yoga & tieneryoga

Pepijnstraat 8, Venlo
0
(
0
+) Geweldig

MOVES102 House of Dance & workouts

Stalbergweg 154 B, Venlo
0
(
0
+) Geweldig

Check de Yogastijlen in jouw stad!

Hatha yoga

Hatha yoga is een van de eerste vormen van yoga die in Nederland aan populariteit won. De term “hatha” verwijst naar de verbinding tussen de zon (actie) en de maan (innerlijke reflectie). Het doel van deze vorm van yoga is het leren beheersen van je adem en je lichaam, waarbij asanas (fysieke houdingen) en pranayama (adembeheersing) als hulpmiddelen worden gebruikt. Deze beoefening kan helpen het fysieke en mentale welzijn te verbeteren.

Bikram yoga

Bikram yoga is een vorm van yoga die wordt beoefend in een verwarmde studio, meestal bij een temperatuur van ongeveer 40 graden Celsius. Deze warmte is bedoeld om het klimaat van India, waar yoga is ontstaan, na te bootsen. Een Bikram yogales duurt meestal 90 minuten en omvat het uitvoeren van een reeks van 26 yogahoudingen twee keer achter elkaar. De hitte en intensiteit van de beoefening kunnen het uitdagend maken, maar het kan ook veel voordelen bieden, zoals verhoogde flexibiliteit en verbeterde cardiovasculaire gezondheid.

Kundalini Yoga

Kundalini yoga is een vorm van yoga die zich richt op het vrijmaken van energie in de wervelkolom. De lessen omvatten vaak meditatie, ademhalingstechnieken, yogahoudingen en herhaaldelijk gezang om de beoefenaar te helpen in een meditatieve staat te komen. Het doel van deze beoefening is de kundalini energie, die zich aan de basis van de wervelkolom zou bevinden, te wekken en via de chakra’s naar de kruin van het hoofd te brengen. Kundalini yoga kan een krachtig instrument zijn voor spirituele en persoonlijke groei.

Yoga nidra

Yoga nidra, wat in het Sanskriet “yogaslaap” betekent, is een diep ontspannende vorm van yoga. Het doel van de beoefening is om de geest en het lichaam tot rust te brengen en toch een volledig bewustzijn te behouden. Dit wordt bereikt door het gebruik van geleide visualisaties en meditaties. Yoga nidra kan helpen stress te verminderen en de slaap te verbeteren, en wordt vaak gebruikt als een vorm van meditatie. Het is een zachte en toegankelijke beoefening waarvan mensen van alle leeftijden en niveaus kunnen genieten.

Power yoga

Power yoga is een vorm van yoga die gebaseerd is op de principes van Ashtanga yoga, maar volgt geen vaste serie houdingen. Dit betekent dat elke power yoga les anders kan zijn, wat zorgt voor meer variatie en flexibiliteit. Power yoga staat bekend als intensief en fysiek uitdagend, met een focus op het opbouwen van kracht en het verbeteren van de algehele conditie. Het is een populaire keuze voor mensen die op zoek zijn naar een meer dynamische en atletische vorm van yoga.

Yin yoga

Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen langere tijd worden aangehouden. Deze langzame en zachte beoefening stelt de beoefenaar in staat zich te verbinden met lichaam en geest en fysieke en mentale spanning los te laten. In een yin yogales worden houdingen meestal enkele minuten aangehouden, waarbij gebruik wordt gemaakt van hulpmiddelen zoals dekens en blokken ter ondersteuning. Het doel van de beoefening is de flexibiliteit te verbeteren en een gevoel van rust en innerlijke vrede te cultiveren.

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij een reeks houdingen in een specifieke volgorde wordt uitgevoerd. De bewegingen zijn met elkaar verbonden door een vloeiende praktijk die bekend staat als vinyasa, waarbij de ademhaling wordt gecoördineerd met de bewegingen. De Ujjayi ademhaling, een gecontroleerde en ritmische ademhalingstechniek, is ook een belangrijk onderdeel van Ashtanga yoga. Deze beoefening is bedoeld om warmte in het lichaam te creëren en toxines te helpen elimineren. Ashtanga yoga kan fysiek uitdagend zijn, maar kan ook veel voordelen bieden, zoals verbeterde kracht en flexibiliteit.

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga is een yogastijl die nauw verwant is aan Ashtanga en Power yoga. Bij deze vorm wordt een serie yogahoudingen aan elkaar gekoppeld in een continue flow, zonder pauzes ertussen. Het belangrijkste verschil tussen Vinyasa yoga en andere vormen van yoga is dat er geen vaste volgorde van houdingen is, zodat elke les anders kan zijn. Vinyasa yoga staat bekend om zijn vloeiende en dynamische aard, en kan een uitdagende en fysiek veeleisende beoefening zijn. Het is een populaire keuze voor mensen die op zoek zijn naar een meer actieve en energieke vorm van yoga.

Het laatste nieuws van yogabookers.com

Wil je goed voorbereid een yogastudio binnengaanVenlo bezoek? Bekijk dan onze blog! Verschillende artikelen helpen je bij het maken van de juiste keuze. Je krijgt handige tips waar je op moet letten en we hebben een handige checklist die je kunt gebruiken tijdens je bezoek.

Op zoek naar een yogastudio in jouw buurt?

Over ons

Support

Partners

© Copyright 2022 Yogabookers

♥ Webdesign