Even de tijd aan jezelf. Soms moet je die momenten inplannen en dat kan met een yogales. Yogalessen zijn er in verschillende vormen, zoals bijvoorbeeld Ayurveda en Vinyasa. Ben je op zoek naar een yogaschool in Rotterdam? Wij geven je de 10 beste yogascholen, zodat je gemakkelijk de yogales kunt vinden die bij je past.
1.Meander Yoga
Bij Meander Yoga aan de Gordelweg 131 in Rotterdam volg je niet alleen groepslessen. Ook een privéles behoort tot de mogelijkheden. Je krijgt les in het traditionele Saswitha yoga en er is veel aandacht voor jou als individu. De focus bij deze vorm van hatha yoga ligt op de ademhaling.
2. Shakti Prana
Woon of werk je in het centrum van Rotterdam? Dan kun je naar Shakti Prana op het Weena 73 voor een gevarieerd aanbod aan yogalessen. Het uitgangspunt bij Shakti Prana is een gezond lichaam. Je geeft daar zelf invulling aan door te kiezen voor een meditatiesessie met yoga Nidra, een Yin les of het actieve Vinyasa.
3. Studio Miramira
Houd je niet van grote groepen tijdens de yogales, dan is Studio Miramira aan de Zaagmolenstraat 94 b echt iets voor jou. De kleine, gezellige yogastudio staat vol met planten. Je hebt keuze uit verschillende lessen, zoals Hatha yoga, Yin of Ashtanga Lead/Mysore. Of je nu beginner of gevorderde bent, je voelt je zeker thuis bij Studio Miramira.
4. De Yogajuf
Weet je nog niet welke yogavorm bij jou past? Als je naar de Yogajuf op de Pretorialaan 33b gaat, is dat geen probleem. Ten eerste worden er verschillende soorten yogalessen gegeven, zoals Acro yoga, Restorative yoga, Asthanga yoga en natuurlijk Hatha yoga. Bovendien kun je een gratis proefles krijgen, zodat je kunt proberen of de betreffende vorm je aanspreekt.
5. Balanszv
Yogastudio Balansz is gevestigd aan de Kleiweg 16. De focus bij de yogalessen ligt op het ontdekken van je eigen krachten. Dat zijn niet alleen mentale krachten. Ook lichamelijke inspanning wordt niet uit de weg gegaan. Daarom volg je bij Balansz Acroyoga en Power Vinyase en HIIT. Maar als je het wat rustiger aan wilt doen, is er ook voldoende keuze, zoals Yin yoga.
6. Yogaground
De moderne uitstraling van Yogaground aan de Westerstraat 40 nodigt al direct uit voor het volgen van een yogales. Bovendien is het lesaanbod gevarieerd. Je kunt hier terecht voor intensieve yoga, maar ook voor ontspannende yoga. Kies uit een van de acht yogasoorten die Yogaground biedt en wordt bijvoorbeeld lekker soepel met flex yoga of leef je helemaal uit met hot yoga.
7. Hot Yoga Place
De naam van deze yogastudio aan de Moltzerhof 2 & 14 spreekt eigenlijk al voor zich. Bij Hot Yoga Place gaat het er heet aan toe. En dat is voor een groot deel te danken aan de infraroodverwarming die op 40 graden is ingesteld. De rest is aan jou, als je hier de yogalessen volgt. Je kunt dit in groepsverband doen, maar ook een privéles volgen.
8. SoulStudio 010
Op de Jonker Fransstraat 134 bevindt zich SoulStudio 010, een studio waar je behalve yogalessen, ook nog in kleine groepen fitnesstraining en pilates kunt volgen. Als je alleen voor de yoga komt, dan is er een heerlijk verwarmde ruimte waar je tijdens de yogales kunt ontspannen. Je lichaam en geest komen helemaal tot rust. Ben je zoek naar wat inspanning, dan zijn daar ook mogelijkheden voor tijdens de yogalessen van SoulStudio 010.
9. Yomabe
Wil je een individuele begeleiding tijdens de yogalessen? Kies dan voor een persoonlijke yogaleraar zoals Yomabe. Zij is gevestigd in Rotterdam en ze is niet alleen yogadocent maar ook stemcoach. Haar focus ligt op persoonlijke groei, ontspanning en transformatie. Je kunt privélessen volgen of lessen in kleine groepen.
10. Bodhi Yoga
Bij Bodhi Yoga volg je op de Hoogstraat 29 yogalessen die je eventueel kunt combineren met meditatiesessies en andere cursussen die gericht zijn op mindfulness. De Restorative yoga die er gegeven wordt, is bedoeld om je te helpen bij oververmoeidheid en lichamelijke disbalans. Je kunt bij Bodhi Yoga ook een proefles boeken.
